WICHTIG! Die hier vorgestellte "Diät" wird nur beschrieben. Eine Wertung oder Beurteilung findet nicht statt!
FdH -
Friss die Hälfte Diät
FdH steht für "Friss die Hälfte" und gehört zu den bekanntesten Abnehm-Diäten.
Die Theorie
der FdH Diät!
Die Theorie von "Friss die Hälfte" ist sehr simpel. Wenn man nur die Hälfte dessen isst, was man bisher gegessen hat, dann halbiert man auch die Kalorienmenge. Dies bewirkt, dass der Körper auf die Fettreserven zurückgreift. Die Folge davon ist: Man nimmt ab!
Die Maßnahme
der FdH Diät!
Die Ausführungsbestimmung von "Friss die Hälfte" ist schon im Namen enthalten. Essen wie bisher - allerdings muss die Portionsmenge halbiert werden!
Die Praxis hat gezeigt, dass es dabei zu großen Hungergefühlen und Heißhungerattacken kommt. Diese Probleme werden am Besten durch Trinken von viel Mineralwasser bewältigt.
Tipps zur FdH Diät!
Soll "Friss die Hälfte" funktionieren, muss die Ernährung eine gesunde Ernährung sein. Ist diese einseitig, so wird es zu Mangelerscheinungen kommen. Mit anderen Worten: Oft ist es so, dass der Gesundheit nicht förderliche Nahrungsmittel weiterhin in zu großen Mengen gegessen werden, während gesunde Nahrungsmittel noch mehr reduziert werden, wodurch es zu den bereits genannten Mangelerscheinungen kommt.
Was FdH so
sympathisch macht!
"Friss die Hälfte" ist eine einfache Diät. Man darf alles essen wie bisher. Es wird weder ein Diätplan benötigt, noch muss man sich um Diät Rezepte kümmern. Auch eine Ernährungsumstellung und eine lästige Kalorienzählerei entfallen. Darüber hinaus wird das Leben billiger!
Die Mittel
der FdH Diät!
Da bei "Friss die Hälfte" dieselben Lebensmittel wie bisher gegessen werden, ändert sich nur die Menge derselben.
Literatur:
Diäten im Vergleich!
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Wahrscheinlich ist Ihnen bekannt, dass wir bisher drei Ratgeber zum Thema ABNEHMEN in ganz verschiedenen Versionen (EBook, PDF, geb. Buch, ...) veröffentlicht haben. Im Folgenden stellen wir Ihnen diese kurz vor:
Wie kann ich "schnell" und gesund abnehmen?
Umfang: 208 Seiten
Preis: je nach Version zwischen 9,99 und 19,80 € inkl. MwSt.
Kurzbeschreibung: Wer nicht nur schnell und gesund abnehmen möchte, sondern auch an leicht verständlichen Informationen über Zusammenhänge zwischen Ernährung und Gewicht interessiert ist, wird mit Molzahns Ratgeber bestens bedient sein! Und wer nur eine klare Schritt für Schritt-Anleitung haben möchte, kommt ebenso auf seine Kosten und kann, wenn ihn die Thematik packt - und das wird sie aufgrund der molzahnschen Schreibe ganz bestimmt -, immer noch im Buch nach vorne blättern und sein Wissen vertiefen.
Weitere Informationen: Buch-Vorstellung und Bestell-Links - Kaufen Sie sich die Version Ihrer Wahl.
Fitness, Gesundheit und ABNEHMEN mit Sport!
Umfang: 116 Seiten
Preis: je nach Version zwischen 7,99 und 12,80 € inkl. MwSt.
Kurzbeschreibung: Dieser Ratgeber ist eine Hommage an den Sport. Sein Verfasser wurde während eines Gesundheitsseminars dazu inspiriert. Mit Begeisterung und Leidenschaft stürzte er sich in die Thematik. Das Ergebnis seiner umfassenden Recherchen halten Sie in Händen. Es ist ein beeindruckendes Werk über Fitness, Gesundheit und Abnehmen mit Sport. Leicht verständlich und mit Humor gewürzt hat Molzahn es speziell für Laien der Materie verfasst. Wer es liest, läuft Gefahr, vom Inhalt gepackt und mitgerissen zu werden. Wer sich darauf einlässt, erfährt möglicherweise am eigenen Leib, welche Veränderungen Sport ganzheitlich bewirken kann.
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33 goldene Abnehmtipps!
Umfang: 96 Seiten
Preis: je nach Version zwischen 2,99 und 6,90 € inkl. MwSt.
Kurzbeschreibung: Hüftgold, Bierbauch und anderweitig niedergelassene Pfunde haben eines gemeinsam: Irgendwann möchten ihre Besitzer sie allesamt wieder loswerden. Dabei gehen sie ganz unterschiedliche Wege, die man - etwas salopp ausgedrückt - auch als die "Umsetzung von Abnehmtipps" bezeichnen könnte. Über solche Abnehmtipps schreibt Molzahn in seinem neuesten Werk. Grob gelistet sind es 33 an der Zahl. Zählt man aber alle Tipps zusammen, sind es über 100, die darüber hinaus noch "golden" - sprich: qualitativ hochwertig - sind.
Weitere Informationen: Buch-Vorstellung und Bestell-Links - Kaufen Sie sich die Version Ihrer Wahl.
Rechtlicher Hinweis:
Ergebnisse können nicht garantiert werden! Sie sind von Person zu Person verschieden! Kundenmeinungen sind individuelle Fälle!