Abnehmen ohne Sport!
Viele Übergewichtige suchen nach einer Abnehmen-Lösung ohne Sport. Die Frage ist nur, ob "Abnehmen ohne Sport" sinnvoll ist. Natürlich ist Werbung in diese Richtung für viele genau das, was sie hören möchten, aber ...
Was haben Reinigungsmittel mit
"Abnehmen ohne Sport" zu tun?
Ab und an ist bei jedermann zu Hause eine Bodenreinigung angesagt. Sie füllen also einen Eimer mit Wasser, bewaffnen sich mit einem Schrubber und ab geht die Post.
Es ist mühsam, aber Ihr Einsatz wird belohnt. Der Fußboden glänzt. Oder etwa nicht?
Nun, ich würde sagen, dass Sie sich mit Ihren Reinigungsaktionen das Leben schwer gemacht haben. Sicher, auch mit purem Wasser kann man putzen, aber Sie müssten sich ganz schön anstrengen, um "Erfolg" zu haben. Von Glanz konnte zu guter Letzt wirklich keine Rede sein:
- Der Boden war stumpf und von Putzstreifen durchzogen.
- Zufriedenstellend sauber war er nicht - Sie selbst waren ob dem Ergebnis enttäuscht!
Was fehlte zum wirklichen Erfolg? Das ist nicht schwer zu erraten. Im Wasser fehlte der Meister der Böden. Hätten Sie dieses Reinigungsmittel verwendet,
- dann wäre Ihr Boden wirklich sauber gewesen,
- dann hätten Sie dies in der halben Zeit und mit weniger Kraftaufwand geschafft und
- dann wäre Ihr Fußboden auch "schöner" gewesen. Er hätte dermaßen geglänzt, dass man sich drin spiegeln kann. Darüber hinaus hätten Sie schon beim Betreten des Hauses diesen Frischeduft in der Nase gehabt.
Abnehmen ohne Sport! -
Abnehmen mit Sport!
Was möchte ich Ihnen mit diesem Beispiel sagen? Folgendes: Egal mit welcher Maßnahme (Diät, Ernährungsumstellung, ...) Sie auch immer abnehmen wollen - mit der Zusatzkomponente Sport geht es viel besser! Sport ist das Salz in der Abnehm-Suppe oder, um in dem einleitenden Bild zu bleiben:
- Sport ist der Reiniger, der Ihr Fett wirklich löst und es wegschmelzen lässt.
- Sport ist der Reiniger, der Ihr Projekt "Abnehmen" erleichtert und schneller zum Ziel führt!
- Und Sport ist der Reiniger, der Ihren Abnehm-Erfolg obendrein noch verschönert. Natürlich kann man sich in Ihnen nicht spiegeln, aber Sie selbst werden sich gerne im Spiegel betrachten, weil Sport Ihren Körper modelliert und Sie attraktiv und glücklich macht!
Was also soll die Frage nach einer Möglichkeit des Abnehmens ohne Sport, die so häufig gestellt wird? Niemals würden Sie mit Wasser ohne irgendwelche Zusätze reinigen. Und mir ist eine leicht versalzene Suppe lieber als ein fades Irgendetwas, das die Bezeichnung Suppe nicht verdient.
Aber "Abnehmen mit Sport"
ist definitiv möglich!
Noch einmal: Abnehmen ohne Sport ist möglich. Aber ich wage zu behaupten, dass die ganzen Bilder, welche die Erfolge von Diäten darstellen, nicht wirkliche Diät-Körper zeigen, sondern sportliche Körper! Reine Diät-Körper würden anders aussehen. Ersparen Sie mir bitte, Ihnen einen solchen Körper, der innerhalb kürzester Zeit um 20 kg Fett - ohne Sport - erleichtert wurde, vor Augen zu malen! Sie wissen bestimmt, wie so etwas aussieht, oder?!
Vor kurzem wurde ich darum gebeten, einen Gastartikel für ein Portal zu verfassen. Und weil es da gerade Winter war und aufgrund der teuren Heizölpreise beim Heizen gespart wurde, verglich ich in dem Artikel Muskeln mit Heizkörpern, um zu veranschaulichen, was beim Abnehmen ohne und mit Sport geschieht. Eine Kurzfassung dieses Artikels möchte ich Ihnen zum Schluss dieses Kapitels nicht vorenthalten:
Warum Sie Ihre Heizkörper
voll aufdrehen sollten!
O. K. - Sport sorgt für Muskeln. Das wurde auf diesem Portal nun schon oft gesagt. Und Muskeln erzeugen Wärme, wenn sie in Gebrauch sind. Womit wir bei den Heizkörpern gelandet wären.
Wenn Sie nun wollen, dass Ihre Wohnung im Winter mollig warm ist, dann müssen Sie - auch wenn zum Beispiel Heizöl sehr teuer ist - Ihre Heizkörper voll aufdrehen. Je mehr, desto besser. Die Folge davon ist, dass Ihrer Meinung nach die Tankanzeige spinnt. Der Winter ist lange noch nicht vorbei und der Tank bereits leer.
Muskeln benötigen
viel Energie!
Auch Muskeln benötigen für Ihre Arbeit viel Energie. Diese gewinnen sie aus den Nährstoffen Kohlenhydrate und Fett, wobei Fett auch für Fettpölsterchen bis hin zu Speckwürsten stehen kann.
Wenn Sie nun abnehmen wollen, dann sollten Sie unbedingt Ihre Fettfresser - alle Muskeln - "aufdrehen". Ihr Übergewicht rührt ja wahrscheinlich mit daher, dass Sie vielen Muskeln erklärt haben, dass sie nicht benötigt werden. Natürlich haben Sie nicht mit ihnen gesprochen, das lief nonverbal ab, indem Sie sich immer weniger bewegten. Schließlich hat man ja auch gar keine Zeit mehr. Die Wohnung liegt zwar im vierten Stock, aber der Fahrstuhl wartet schon. Zur Arbeit ist es nicht weit, aber verschwitzt will man da auch nicht ankommen, also setzt man sich ins Auto und lässt den Motor "Fett" verbrennen.
"Abnehmen ohne Sport"
lässt Muskeln verkümmern!
Hand aufs Herz, wie viele Heizkörper - Muskeln - sind in Ihrem Körper noch in Betrieb und wie viele schlabbern nur an Ihnen herum? Ich höre schon den Einspruch so mancher Frau: "Ich will aber gar keine Muskeln!" Nein - Sie kriegen auch keine - es ist dann nur etwas da, wo sich die Haut zur Bikinifigur drüber spannt. Keine Muskeln - Hautglätter oder so was!
"Abnehmen mit Sport" setzt die
Fett-Hoch-Verbrennungs-Öfen in Betrieb!
Und wenn Sie alle Energieverschwender Ihres Organismus mobilisieren, dann tut sich was. Plötzlich wird massig Energie benötigt. Ihr Körper ist sauer. Er hält Ihre Maßnahmen für abartig. Aber was will er machen? Er muss vorhandene Energie bereitstellen - aus der Nahrung und dann auch aus den Depots. Nur widerwillig lässt er Sie da ran. Im Stillen hofft er, dass Sie vernünftig werden und mit dem Blödsinn aufhören! Wobei "Abnehmen ohne Sport" weiß Gott nicht vernünftig ist!
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Wahrscheinlich ist Ihnen bekannt, dass wir bisher drei Ratgeber zum Thema ABNEHMEN in ganz verschiedenen Versionen (EBook, PDF, geb. Buch, ...) veröffentlicht haben. Im Folgenden stellen wir Ihnen diese kurz vor:
Wie kann ich "schnell" und gesund abnehmen?
Umfang: 208 Seiten
Preis: je nach Version zwischen 9,99 und 19,80 € inkl. MwSt.
Kurzbeschreibung: Wer nicht nur schnell und gesund abnehmen möchte, sondern auch an leicht verständlichen Informationen über Zusammenhänge zwischen Ernährung und Gewicht interessiert ist, wird mit Molzahns Ratgeber bestens bedient sein! Und wer nur eine klare Schritt für Schritt-Anleitung haben möchte, kommt ebenso auf seine Kosten und kann, wenn ihn die Thematik packt - und das wird sie aufgrund der molzahnschen Schreibe ganz bestimmt -, immer noch im Buch nach vorne blättern und sein Wissen vertiefen.
Weitere Informationen: Buch-Vorstellung und Bestell-Links - Kaufen Sie sich die Version Ihrer Wahl.
Fitness, Gesundheit und ABNEHMEN mit Sport!
Umfang: 116 Seiten
Preis: je nach Version zwischen 7,99 und 12,80 € inkl. MwSt.
Kurzbeschreibung: Dieser Ratgeber ist eine Hommage an den Sport. Sein Verfasser wurde während eines Gesundheitsseminars dazu inspiriert. Mit Begeisterung und Leidenschaft stürzte er sich in die Thematik. Das Ergebnis seiner umfassenden Recherchen halten Sie in Händen. Es ist ein beeindruckendes Werk über Fitness, Gesundheit und Abnehmen mit Sport. Leicht verständlich und mit Humor gewürzt hat Molzahn es speziell für Laien der Materie verfasst. Wer es liest, läuft Gefahr, vom Inhalt gepackt und mitgerissen zu werden. Wer sich darauf einlässt, erfährt möglicherweise am eigenen Leib, welche Veränderungen Sport ganzheitlich bewirken kann.
Weitere Informationen: Buch-Vorstellung und Bestell-Links - Kaufen Sie sich die Version Ihrer Wahl.
33 goldene Abnehmtipps!
Umfang: 96 Seiten
Preis: je nach Version zwischen 2,99 und 6,90 € inkl. MwSt.
Kurzbeschreibung: Hüftgold, Bierbauch und anderweitig niedergelassene Pfunde haben eines gemeinsam: Irgendwann möchten ihre Besitzer sie allesamt wieder loswerden. Dabei gehen sie ganz unterschiedliche Wege, die man - etwas salopp ausgedrückt - auch als die "Umsetzung von Abnehmtipps" bezeichnen könnte. Über solche Abnehmtipps schreibt Molzahn in seinem neuesten Werk. Grob gelistet sind es 33 an der Zahl. Zählt man aber alle Tipps zusammen, sind es über 100, die darüber hinaus noch "golden" - sprich: qualitativ hochwertig - sind.
Weitere Informationen: Buch-Vorstellung und Bestell-Links - Kaufen Sie sich die Version Ihrer Wahl.
Rechtlicher Hinweis:
Ergebnisse können nicht garantiert werden! Sie sind von Person zu Person verschieden! Kundenmeinungen sind individuelle Fälle!