Diäten zum Abnehmen
Einteilung:
Diäten gibt es wie Sand am Meer. Auf dieser Unterseite möchte ich den Versuch unternehmen, einige von ihnen vom Namen her zu ordnen (nur Beispiele ohne Wertung):
Nach ihrem Entwickler benannte Diäten:
- Dukan Diät - vom Ernährungs-wissenschaftler Dr. Pierre Dukan entwickelt.
- Pape Diät - vom Ernährungsexperten Dr. Detlef Pape entwickelt.
- Strunz Diät - vom Arzt Dr. Ulrich Strunz entwickelt.
Nach Anwendungsdauer benannte Diäten:
- 2 Wochen Diät
- 24 Stunden Diät
Nach Problemzonen
benannte Diäten:
- Bauch weg Diät
- Oberschenkel Diät
- Po Diät
Nach Nahrungsmittelmenge
benannte Diäten:
- FdH - Friss die Hälfte Diät
- Fasten
- Nulldiät
Nach "Lebensqualitäten"
benannte Diäten:
- Fit for Fun Diät
- Fit for Live Diät
- Forever young
Nach berühmten Persönlich-
keiten benannte Diäten:
- Heidi Klum Diät
- Karl Lagerfeld Diät
Nach einem Personenkreis
benannte Diäten:
- Hollywood Stardiät
Nach persönlichen Daten
benannte Diäten:
- Typ Diät
- Blutgruppen Diät
Nach Nahrungs-Inhaltsstoffen
benannte Diäten:
- Kohlenhydrate Diät
- Fett Diät
- Eiweiß Diät
Nach Nahrungsmitteln
benannte Diäten:
- Reis Diät
- Kartoffel Diät
- Ananas Diät
- Kohlsuppen Diät
Nach Gewichtsreduktion
benannte Diät:
- 5 kg Diät
- 10 kg Diät
- 20 kg Diät
Dies sind nur einige Beispiele. Der Nachteil vieler der genannten Diäten ist, dass man nicht unbedingt weiß, welche Vorgehensweise sich dahinter verbirgt. Durch die eigene Prägung sagt man sich eventuell, dass man nur einen Diätplan eines Experten befolgen möchte, andere wollen eventuell 20 kg abnehmen und orientieren sich an dieser Vorgabe. Auch der Zeitfaktor kann dieselbe Funktion haben. ...
Auf den nächsten Seiten möchte ich Ihnen nach und nach viele Diäten kurz und bündig vorstellen. Dabei ist es mir wichtig, Ihnen aufzuzeigen, auf welche Weise jede Diät die Gewichtsabnahme bewirken soll. So wird es Ihnen möglich sein, schnell und aufgrund Ihrer "Sympathie, Vorliebe, ..." eine grobe Vorauswahl Ihrer Diät zu treffen!
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Wahrscheinlich ist Ihnen bekannt, dass wir bisher drei Ratgeber zum Thema ABNEHMEN in ganz verschiedenen Versionen (EBook, PDF, geb. Buch, ...) veröffentlicht haben. Im Folgenden stellen wir Ihnen diese kurz vor:
Wie kann ich "schnell" und gesund abnehmen?
Umfang: 208 Seiten
Preis: je nach Version zwischen 9,99 und 19,80 € inkl. MwSt.
Kurzbeschreibung: Wer nicht nur schnell und gesund abnehmen möchte, sondern auch an leicht verständlichen Informationen über Zusammenhänge zwischen Ernährung und Gewicht interessiert ist, wird mit Molzahns Ratgeber bestens bedient sein! Und wer nur eine klare Schritt für Schritt-Anleitung haben möchte, kommt ebenso auf seine Kosten und kann, wenn ihn die Thematik packt - und das wird sie aufgrund der molzahnschen Schreibe ganz bestimmt -, immer noch im Buch nach vorne blättern und sein Wissen vertiefen.
Weitere Informationen: Buch-Vorstellung und Bestell-Links - Kaufen Sie sich die Version Ihrer Wahl.
Fitness, Gesundheit und ABNEHMEN mit Sport!
Umfang: 116 Seiten
Preis: je nach Version zwischen 7,99 und 12,80 € inkl. MwSt.
Kurzbeschreibung: Dieser Ratgeber ist eine Hommage an den Sport. Sein Verfasser wurde während eines Gesundheitsseminars dazu inspiriert. Mit Begeisterung und Leidenschaft stürzte er sich in die Thematik. Das Ergebnis seiner umfassenden Recherchen halten Sie in Händen. Es ist ein beeindruckendes Werk über Fitness, Gesundheit und Abnehmen mit Sport. Leicht verständlich und mit Humor gewürzt hat Molzahn es speziell für Laien der Materie verfasst. Wer es liest, läuft Gefahr, vom Inhalt gepackt und mitgerissen zu werden. Wer sich darauf einlässt, erfährt möglicherweise am eigenen Leib, welche Veränderungen Sport ganzheitlich bewirken kann.
Weitere Informationen: Buch-Vorstellung und Bestell-Links - Kaufen Sie sich die Version Ihrer Wahl.
33 goldene Abnehmtipps!
Umfang: 96 Seiten
Preis: je nach Version zwischen 2,99 und 6,90 € inkl. MwSt.
Kurzbeschreibung: Hüftgold, Bierbauch und anderweitig niedergelassene Pfunde haben eines gemeinsam: Irgendwann möchten ihre Besitzer sie allesamt wieder loswerden. Dabei gehen sie ganz unterschiedliche Wege, die man - etwas salopp ausgedrückt - auch als die "Umsetzung von Abnehmtipps" bezeichnen könnte. Über solche Abnehmtipps schreibt Molzahn in seinem neuesten Werk. Grob gelistet sind es 33 an der Zahl. Zählt man aber alle Tipps zusammen, sind es über 100, die darüber hinaus noch "golden" - sprich: qualitativ hochwertig - sind.
Weitere Informationen: Buch-Vorstellung und Bestell-Links - Kaufen Sie sich die Version Ihrer Wahl.
Rechtlicher Hinweis:
Ergebnisse können nicht garantiert werden! Sie sind von Person zu Person verschieden! Kundenmeinungen sind individuelle Fälle!