Ich will schnell abnehmen!
Liebe Leserinnen und Leser,
zwischen vielleicht, ich will und ich WILL ist ein großer Unterschied! Viele nehmen sich an Sylvester vor, im neuen Jahr vielleicht ein paar Kilo abzuspecken. Es wäre ein Wunder, wenn es dazu käme. Andere sagen halbherzig, dass sie abnehmen wollen. Auch das funktioniert nicht. Nur ein "Ich WILL abnehmen!", das wirklich ein ganz fester Vorsatz ist, kann es schaffen, das eigene Idealgewicht zu erreichen.
Die Frage aller Fragen:
Wie kann ich schnell abnehmen?
Nach dem "Ich WILL!" kommt das "Wie kann ich?" und zwar im Sinne von "Wie kann ich schnell abnehmen?" Über Jahre hat man sich viel Speck angefuttert - nun soll er möglichst schnell weg. Das ist mein Wunsch und wahrscheinlich auch der Ihre. Und dieser Wunsch lässt sich auch verwirklichen. Dabei sollte man aber die nächste Frage nicht außer Acht lassen:
Wie kann ich gesund abnehmen?
Denn nicht jedes Abnehmen ist gleichzeitig auch gesund. Hier gilt es, den gesunden Menschenverstand zurate zu ziehen, mit dem Hausarzt Ihr Vorhaben abzusprechen und auf seinen Rat zu hören.
Der Horror vor jeglicher Diät!
Im Volksmund ist eine Diät eine Ernährung zur Gewichtsabnahme. Wissenschaftlich geht es bei einer Diät aber um die richtige Ernährungs- und Lebensweise. Sie wird dreifach angewendet:
- zur Gewichtsabnahme,
- zur Gewichtszunahme
- und zur Behandlung von Krankheiten.
Was dem einen also zur Genesung von einer Krankheit dient, hilft dem anderen sein Idealgewicht zu erreichen. Der eine sollte dabei zunehmen - der andere abnehmen. Vielleicht würde es helfen, wenn man zu sich selbst ganz positiv sagt: "Ich will durch eine richtige Ernährungs- und Lebensweise bis hin zu meinem Idealgewicht abnehmen, sozusagen einem Ernährungsplan zum Abnehmen folgen!" Das hört sich nicht nur gut und gesund an - das ist mit Sicherheit auch so!
Nicht nur ein Männerproblem:
Der Bauch muss weg!
Man kennt dieses freundschaftliche Streicheln oder Tätscheln der Wampe eigentlich nur von Männern. Dabei ist die Rede davon, dass er - der Bauch - sehr teuer war. Auch andere Dinge, die mit der Sexualität zusammenhängen, sollen dafür verantwortlich sein. Nichtsdestotrotz - mit der Zeit wird der Bauch lästig und soll weg. Auch Frauen leiden zuweilen unter diesem Bauch, der dann nichts, aber auch gar nichts mit einer Schwangerschaft zu tun hat.
An den Oberschenkeln, Hüften und am
Po abnehmen ist eher Frauensache!
Hier kommen wir den Problemzonen der Frauen näher. Und diese Körperstellen werden von ihnen betatscht, um deutlich zu machen, dass sie von deren Ausmaßen nicht begeistert sind!
Tipps zum Abnehmen sind
immer willkommen!
Auch wenn die ersten Seiten dieses Web-Projektes nur oberflächlich über die Problematik hinweggehen und gewichtige Themen lediglich anschneiden, so ist das Ziel ein ganz anderes. Hier soll jeder, der abnehmen möchte - ob schnell, gesund, leicht, ohne Jo-Jo-Effekt oder wie auch immer abnehmen möchte - viel Informationen über viele Methoden, Diäten usw. erhalten. Allgemeine Tipps zum Abnehmen sollen dabei nicht zu kurz kommen.
Viel Erfolg auf Ihrem Abnehm-Weg
Ihr
Wolfgang Molzahn
Möchten Sie diese Seite weiterempfehlen? Dann klicken Sie doch auf die Social-Media-Buttons Ihrer Wahl. Vielen Dank!
Wahrscheinlich ist Ihnen bekannt, dass wir bisher drei Ratgeber zum Thema ABNEHMEN in ganz verschiedenen Versionen (EBook, PDF, geb. Buch, ...) veröffentlicht haben. Im Folgenden stellen wir Ihnen diese kurz vor:
Wie kann ich "schnell" und gesund abnehmen?
Umfang: 208 Seiten
Preis: je nach Version zwischen 9,99 und 19,80 € inkl. MwSt.
Kurzbeschreibung: Wer nicht nur schnell und gesund abnehmen möchte, sondern auch an leicht verständlichen Informationen über Zusammenhänge zwischen Ernährung und Gewicht interessiert ist, wird mit Molzahns Ratgeber bestens bedient sein! Und wer nur eine klare Schritt für Schritt-Anleitung haben möchte, kommt ebenso auf seine Kosten und kann, wenn ihn die Thematik packt - und das wird sie aufgrund der molzahnschen Schreibe ganz bestimmt -, immer noch im Buch nach vorne blättern und sein Wissen vertiefen.
Weitere Informationen: Buch-Vorstellung und Bestell-Links - Kaufen Sie sich die Version Ihrer Wahl.
Fitness, Gesundheit und ABNEHMEN mit Sport!
Umfang: 116 Seiten
Preis: je nach Version zwischen 7,99 und 12,80 € inkl. MwSt.
Kurzbeschreibung: Dieser Ratgeber ist eine Hommage an den Sport. Sein Verfasser wurde während eines Gesundheitsseminars dazu inspiriert. Mit Begeisterung und Leidenschaft stürzte er sich in die Thematik. Das Ergebnis seiner umfassenden Recherchen halten Sie in Händen. Es ist ein beeindruckendes Werk über Fitness, Gesundheit und Abnehmen mit Sport. Leicht verständlich und mit Humor gewürzt hat Molzahn es speziell für Laien der Materie verfasst. Wer es liest, läuft Gefahr, vom Inhalt gepackt und mitgerissen zu werden. Wer sich darauf einlässt, erfährt möglicherweise am eigenen Leib, welche Veränderungen Sport ganzheitlich bewirken kann.
Weitere Informationen: Buch-Vorstellung und Bestell-Links - Kaufen Sie sich die Version Ihrer Wahl.
33 goldene Abnehmtipps!
Umfang: 96 Seiten
Preis: je nach Version zwischen 2,99 und 6,90 € inkl. MwSt.
Kurzbeschreibung: Hüftgold, Bierbauch und anderweitig niedergelassene Pfunde haben eines gemeinsam: Irgendwann möchten ihre Besitzer sie allesamt wieder loswerden. Dabei gehen sie ganz unterschiedliche Wege, die man - etwas salopp ausgedrückt - auch als die "Umsetzung von Abnehmtipps" bezeichnen könnte. Über solche Abnehmtipps schreibt Molzahn in seinem neuesten Werk. Grob gelistet sind es 33 an der Zahl. Zählt man aber alle Tipps zusammen, sind es über 100, die darüber hinaus noch "golden" - sprich: qualitativ hochwertig - sind.
Weitere Informationen: Buch-Vorstellung und Bestell-Links - Kaufen Sie sich die Version Ihrer Wahl.
Bilder
© Light Impression - Fotolia.com
Rechtlicher Hinweis:
Ergebnisse können nicht garantiert werden! Sie sind von Person zu Person verschieden! Kundenmeinungen sind individuelle Fälle!